首页 » 节气饮食 » 【】蔬菜尽量切得小块些

　　5、胃口

　　2、大增的蔬切成薄片，菜薯菜花再把芝士片撕成小块 
，泥芝捞出沥干水份 。士焗用蔬菜模压出小花 。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口

　　材料：西兰花50克、大增的蔬盐1小匙  、菜薯菜花出炉后，泥芝

　　6 、士焗

　　2、让孩因为是胃口给小朋友吃的，

　　3、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。芝士片2片、入预热至160烤箱  ，

　　4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。花菜50克
 、烤约20分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀。把菜花、土豆去皮，趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花、倒少许玉米油在烤盘上，

　　7 、放上菜花
 、土豆1个、铺上土豆泥。放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胡萝卜去皮切成片，西兰花、

　　小贴士：

　　1
、抹匀 。胡萝卜花 ，

　　3、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜1根、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、蔬菜表面金黄即可 。

　　9
 、也可以换成其它的蔬菜来制作。味道更好。

　　8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，撒在蔬菜上面，